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焼き芋の季節♪


安納芋が手に入ったので、アルミホイルに包んで薪ストーブに投入〜♪( ´▽`)

待つ事、20分。。



安納芋 焼き芋の完成〜♪

コンゴウずと一緒に頂きます♪

熱いので、旦那さんに「フーフー」して貰ってから、食べるララくん(笑)

とっても大事そうに食べてます!

オカメずには、サラダ菜を贈呈。
焼き芋はあげません!!

この後、コンゴウずにはリンゴもあげました♪
今日のオヤツは、ナイスや組み合わせ (b゚v`*)


※サツマイモ:
サツマイモに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくい。
K、食物繊維が豊富。
糖質が主成分なので、取り過ぎに注意!脂肪沈着に繋がります。

※サラダ菜:
レタスの仲間だけど、緑黄色野菜。
Ca.Piのバランスが良くシュウ酸も少ない。
ビタミンA、鉄、ビタミンE、ビタミンB1も取れる。




ララくんの嬉しそうなお顔を見てると、幸せな気持ちになります\(//∇//)\


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